इचार्ट ट्याेलका भनाइहरू

-विगतको वर्तमान क्षणमा कुनै शक्ति हुँदैन ।
-केही परिवर्तनहरु सतहमा नकरात्मक देखिन्छन् तर तपाईले चाँडै महसुस गर्नुहुने छ कि तपाईको जीवनमा नयाँ केही आउनका लागि स्थान सृष्टि भइरहेको छ ।
-दुःखी हुनुको मुख्य कारण परिस्थिति होइन तर यसको बारेमा तपाईका विचारहरू हुन् ।
-तपाईंको जीवनमा भएका राम्रा कुराहरुलाई स्वीकार्नु सबै प्रशस्तताका लागि आधार हो ।
-जीवनले तपाईंलाई जति पनि अनुभव दिन्छ, त्यो तपाईंको चेतनाको विकासका लागि सबैभन्दा उपयोगी हुन्छ । यो अनुभव तपाईंलाई चाहिएको हो भनेर
-तपाईंलाई कसरी थाहा हुन्छ भने यो तपाईले अहिले गरिरहेको अनुभव हो ।
-गहिरो रूपमा बुझ्नुहोस् कि वर्तमान क्षण तपाईंसँग छ । यसलाई आफ्नो जीवनको प्राथमिक फोकस बनाउनुहोस् ।
-कहिलेकाहीं कुनै चिजलाई छोडिदिनु भनेको बचाउ गर्नुभन्दा ठूलो शक्तिको कार्य हो ।
-प्रेम गर्नु भनेको आफूलाई अर्कामा चिन्नु हो ।
-जीवन त्यति गम्भीर हुँदैन जति यो दिमागले यसलाई बनाउँछ ।
-जीवन नर्तक हो भने तपाईं नृत्य हो ।
-वर्तमान क्षणले जे पनि समावेश गर्दछ, यसलाई स्वीकार्नुहोस् जस्तो कि तपाईंले यसलाई छान्नुभएको छ ।
-तपाईं आफूसँग भएको चिज मात्र हराउन सक्नुहुने छ, तर तपाई जस्तो हुनुहुन्छ त्यसलाई गुमाउन सक्नुहुन्न ।
-तपाईले आफ्नो जीवनको परिस्थितिलाई व्यवस्थित गरेर शान्ति खोज्नुभएन, तर तपाई को हुनुहुन्छ भन्ने बुझेर तपाई सबैभन्दा गहिरा स्तरमा हुनुहुन्छ ।
-मृत्यु भनेको तपाईबाट टाढा भएको कुरा हो । जीवनको रहस्य भनेको तपाईं मर्नुअघि मर्नु हो र पत्ता लगाउनुहोस् कि त्यहाँ मृत्यु छैन ।
-चिन्ता आवश्यक भएको जस्तो लाग्छ तर उपयोगी काम गर्दैन ।
-खुसी सधैँ तपाईको बाहिरी चिजबाट उत्पन्न हुन्छ, जबकि आनन्द भित्रबाट उत्पन्न हुन्छ ।