यौ*न आवेगकाे व्यवस्थापन यसरी गर्ने
यौ*नलाई जति दबाइन्छ, उत्तिनै मनमा यसप्रतिको विकार जम्मा हुन्छ । त्यसैले नराम्रो हर्कत गर्न उक्साउँछ । यौ*नमा जति खुल्न सक्यो, यौ*नजन्य जिज्ञासा मेट्ने माध्याम जति सहज हुन्छ, उत्तिनै यौ*नकुष्ठा कम…
काठमाडौंकाे तीन ठाउँमा बम विस्फोट, एक ठाउँ कुकर बम भेटियो
काठमाडौंको छुट्टाछुट्ट तीन स्थानमा बम विस्फोट भएको छ भने एक ठाउमा कुकर बम भेटिएको छ । टाइम बम (ग्यास सिलिन्डर) बनाउने क्रममा पड्केर घट्टेकुलोको डेरा र सुकेधाराकाे सैलुनमा विस्फोट हुँदा…
काठमाडौंको सुकेधारा र अनामनगरमा विस्फोट, तीनको मृत्यु, ६ जना घाइते
टाइम बम (ग्यास सिलिन्डर) बनाउने क्रममा पड्केर घट्टेकुलोको डेरा र सुकेधाराकाे सैलुनमा विस्फोट हुँदा विप्लव निकट नेवा:मुक्तिमोर्चाका अध्यक्ष सहित तीन जनाको मृत्यु भएकाे प्रहरीले जनाएकाे छ । । विस्फोटमा परी…
काेशीनदिमा भारतियकाे धाधँली, १०० परिवार विस्थापित
काठमाडौं : भारतीय पक्षले पूर्व सूचनाबिना कोसी नदीको धारलाई फर्काएपछि सप्तरीको हनुमाननगर–कंकालिनी नगरपालिका–१३ को गोबरगाढा डुबानमा परेको छ। गोबरगाढाको पूर्वी भागबाट कोसी नदी बग्दै आएकामा पश्चिमतर्फ फर्काउन भारतले पाइलट च्यानलमा…
विप्लव समुहले सेनाका जवान अपहरण गरेकाे खुलेकाे छ
प्रतिबन्धित नेत्रविक्रम चन्द नेतृत्वको समूहले नेपाली सेनाका एक जवानलाई अपहरण गरेको छ। अपहरणको उक्त घटना विप्लव र सेना दुवैतर्फबाट एक महिनासम्म गुपचुप राखिएको छ। रुपन्देहीको सैनामैनास्थित सेनाको श्री नम्बर २…
राजाका अगाडि अर्धनग्न नाच्ने युवतीहरु हेर्नुस्
स्वाजिल्याण्डको एउटा कानून तथा परम्पराका विषयमा थाहा पाउँदा तपाईं अचम्ममा पर्नुहुनेछ । गत वर्ष त्यहाँका राजा मस्वाती तृतीयले देशको नाम परिवर्तन गरी द किंगडम अफ इस्वातिनी राखेका थिए । मुलुकको…
दाँत चम्काउन यसाे गरौं
दाँत पहेँलो हुनु अहिलेको मूख्य समस्या हो । सहि तरिकाले दाँतको हेरचाह नगर्दा दाँत पहेँलो हुन्छ । पराग, सुर्ती खाँदा पनि दाँत पहेँलो हुन्छ । दाँतको पहेँलोपन हटाउने ६ घरेलु…
उमेर र बजन अनुसार यसरी पानी पिउनुस्
मानिसले दैनिक कम्तिमा पनि ८ गिलास वा झण्डै दुइ लिटर पानी पिउनु अनिवार्य हुन्छ । तर दिनभरमा कति पानी पिउने भन्ने कुरा मानिसको सरीरको वजन तथा जिउडालमा भर पर्छ ।…
माैका आयो: जेठ १५ मा आठ हजार सरकारी जागिर खुल्दै
लोकसेवा आयोग तयारी गरिरहेकाका लागि खुसीको खवर छ । लोकसेवा आयोगले पाँचदिनपछि (१५ जेठमा) ८ हजार पदमा कर्मचारी भर्नाका लागि विज्ञापन आह्वान गर्ने भएको छ । आयोगले आह्वान गरेको यो…
जीवनभर स्वास्थ्य रहने दैनिक ९ सुत्र
तरल पदार्थ ग्रहण : पानी शरीरको प्रमुख तत्व हो । शरीरमा तौलको साठी प्रतिशत अंश पानी हुन्छ । शरीरका हरेक प्रणालीलाई पानीको आवश्यकता हुन्छ । औसत एकजना वयस्क व्यक्तिलाई दैनिक कम्तीमा १ दशमलव…