Category: स्वास्थ्य/जीवन शैली

मनिला सोताङ सफल गायिका हुन् । उनकाे अर्काे  विशेषता भनेको औषधीपानीको राम्रो ज्ञान हुनु हाे । घरमा कसैलाई पेट दुख्यो, कसैलाई चक्कर लाग्यो, कसैलाई खाना रुचेन, कसैलाई अपच भयो ।…

गर्मी याममा दिउँसो घाम चर्कने गर्छ । कतिपयलाई गर्मी याम मन नपर्नुको कारण घाम चर्कनु हो । किनकी घामले शरीरमा असर गरिरहेको हुन्छ । घामका कारण शरीरमा विभिन्न किसिमका एलर्जीहरू…

१.  दुई चम्चा बेसनमा आधा चम्चा बेसार मिलाउने। त्यसलाई १० थोपा गुलाबजल र कागतीको रसले लेदो बनाउने। सो लेदोमा काँचो दूध घोलेर पातलो लेप बनाउने र अनुहारमा लगाउने। करिब २०…

नेपालका अस्पतालहरूमा करिब ५० प्रतिशतभन्दा बढी मानिस ग्यास्ट्रिकको समस्या लिएर आउने गरेका छन् । हाम्रो घर,गाउँ,टोल छिमेक आदिमा ग्यास्ट्रिक नभएका मानिस भेट्न मुस्किल पर्छ । त्यसैले आम नेपालीले ग्यास्ट्रिक नेपालीको…

बिवाहअघि यौन जीवन वा सुरक्षित यौनको बारेमा पनि जान्नु आवश्यक हुन्छ । अक्सर दम्पती बिवाह लगत्तै नै ‘फेमेली प्लान’ गर्छन्, अर्थात बालबच्चा कति जन्माउने, कहिले जन्माउने भन्ने कुराको तय गर्छन्…

उमेर ढल्कदै गएपछि खानपान र स्वास्थ्यमा खास ध्यान दिनैपर्छ । भनिन्छ नि, किशोरवयमा ढुंगा पनि पचाउन सकिन्छ । तर, जति जति उमेर ढल्कदै जान्छ, उत्तिनै हाम्रो शरीरको कार्य क्षमता कमजोर…

कपाल झर्नु एक प्राकृतिक प्रक्रिया हो । तर, अस्वभाविक रुपले कपाल र्झछ भने त्यो चिन्ताको विषय हो । -हेयर स्टाइल टूल आजभोलि नुहाएपछि कपाल सुकाउनका लागि प्रायले हेयर ड्राइअरको सहायता…

सुन्दर छालाको रहर कसलाई पो नहोला ? अझ महिलालाई त आफ्नो अनुहार र शरीरलाई आकर्षक र सुन्दर राख्न बजारमा अनेकथरीका सौन्दर्य प्रसाधन त्यही रहर पूर्तिको उत्तम विकल्प हुँदै आएको देखिन्छ…

१. सुत्नुअघि दाँत माझ्ने बानी बसाल्नुहोस्- दाँतको सरसफाइमा उचित ध्यान दिनुभयो भने, सास गनाउने समस्याको त समाधान हुन्छ त्यसको साथसाथै विभिन्न दन्तरोगहरूबाट पनि बच्न सकिन्छ। बहान उठेपछि तथा सुत्नुभन्दा अगाडि…

रिस नियन्त्रणका उपायहरू यस्ता छन् ः– १. सिर्जनात्मक कुरा अपनाउने रिसलाई सिर्जनात्मक काममा प्रयोग गर्ने । जस्तै पेन्टिङ, गार्डेनमा रहने वा केही गीत, कविता रचना गर्ने । रिस उठ्नुको कारण…